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2014年7月10日 (四) 21:29 <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">以下为舞蹈课大纲</span><br/><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">第一节课</span><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">1、点名+上节课回顾5'</span><br/><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">2、热身操10'</span><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">头部运动、肩部运动、振臂运动、拍扭胯运动</span><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">、小腿运动、脚腕手腕各4个八拍</span><br/><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">3、小活动 tooty ta 10'</span><br/><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">4、站姿、坐姿纠正5'</span><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">5、勾绷脚练习10'</span><br/><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">6、基本脚位学习：正步、小八字步、大八字步、</span><br/><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">丁字步、虚步 10'</span><br/><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">第二节课</span><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">1、复习5'</span><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">2、《彩虹的微笑》 将上节课学习动作再进行具</span><br/><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">体细致讲解一遍15'</span><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">3、学习新的舞蹈动作4-6个20'</span><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">4、将全部所学串起来练习2遍5'</span><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">5、放松、情感交流5'</span>