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2016年1月22日 (五) 13:25 <div align="left" style="word-wrap: break-word; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.3333px;"><span style="word-wrap: break-word; font-weight: 700;">舞蹈课第一次教案 主讲 zhangjie</span></div><div align="left" style="word-wrap: break-word; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.3333px;">第一节课 课堂提纲<br/>1、点名＋介绍 10’<br/>2、舞蹈课要求10’<br/>3、<font face=""" style="word-wrap: break-word;"><font style="word-wrap: break-word; font-size: 10pt;">舞蹈视频欣赏 <font face=""" style="word-wrap: break-word;">10</font>'</font></font><br/>4、热身（肢体游戏）10’<br/>5、回顾上学期课程</div><div align="left" style="word-wrap: break-word; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.3333px;"> 勾绷脚练习（小雨点）part A 20’</div><div align="left" style="word-wrap: break-word; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.3333px;"> 5、音乐欣赏 10’<br/>1、【点名+介绍】10'<br/>问候+自我介绍+介绍助教+点名+课程介绍<br/>我们上的是什么课？<br/>在你心目中的舞蹈课是什么样子的？<br/>我们的舞蹈课主要包含了什么？<br/>这学期学习下来我们将学会一些什么？<br/><br/>2、【舞蹈课的要求】10'<br/>(1)时间。准时上课9点半正式上课。中间休息20分钟，11点半下课。<br/>(2)服装：便于活动的鞋和衣服，不穿紧身没弹力的衣服。注意保暖。<br/>(3)进入舞蹈教室禁止追逐打闹、大声喧哗。<br/>(4)上课时间不准吃东西、喝水，休息的时候可以<br/>(5)当老师说话的时候要注意听，有问题请举手。集中注意力做动作。<br/><br/>最后再次强调上课的时间、上课纪律<br/>3、舞蹈视频的欣赏 10'<br/><br/>4、［热身］10’<br/>认识身体部位&游戏（根据节奏做动作or谁是领导）<br/>5、勾绷脚练习（小雨点）part A 新授 20’<br/>（1）、训练目的<br/>勾脚与绷脚的动作形态，及脚的灵活性训练<br/>（2）、主要动作及要求<br/>a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。<br/>b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。<br/>c、吸腿抱团身：双腿屈膝上吸，全脚落地，低头以额碰膝，双臂抱于小腿干前。<br/>（3）、节奏<br/>准备位置： 身向1点,吸腿抱团身<br/>准备音乐：<br/>⑴ — 1—8 保持准备位姿态<br/>⑵ — 1—8 双腿伸直至正步位绷脚伸坐，双手体侧，指尖点地<br/>第一段：<br/>⑴— 1—2 双勾脚<br/>3—4 双绷脚<br/>5—6 双手扩指抖手经体侧至上位交叉<br/>7—8 抖手落下至准备位<br/>⑵— 1—8 重复⑴1—8动作<br/><br/>⑶— 1—2 双勾脚<br/>3—4 双绷脚<br/>5—6 双勾脚<br/>7—8 双绷脚<br/>⑷— 1—4 双手抖指抖手经体侧至上位交叉<br/>5—8 抖手落下至准备位<br/><br/>6、音乐欣赏 10’<br/>欣赏一首音乐，引导孩子去欣赏，谈感受，或直接用肢体动作表达<br/>尝试做，若时间不足推迟到 下节课</div>
<br/><br/><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', SimSun, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.3333px;"> 摘自zhangjie老师的舞蹈课程教案</span>http://www.ygclub.org/bbs/static/image/smiley/default/em100.gif